preloader

Марафоны 8-го марта

8-го марта мы приглашаем Вас и Ваших друзей на весенний фитнес марафон!

Марафоны:

1. Клуб в ТРЦ «МОНПАНСЬЕ»

16:00 — Step Interval-сочетанием аэробной и силовой нагрузки, что позволяет одновременно сжигать жир и укреплять мышцы! Тренер-Елена.

16:40 — Hit Start – веселая функционально-соревновательная тренировка! Тренер Михаил.

17:20 — Zumba Dance –популярное Zumba направление для любителей зажигательных танцевальных ритмов. Тренер Анна.

18:00 — Hit stretching- класс, направленный на растяжение мышц и восстановление пульса после жаркого марафона. Тренер Михаил.

2. Клуб в ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»

15:00 — Cycle interval- сочетанием аэробной нагрузки на велотренажерах и силовой нагрузки, что позволяет одновременно сжигать жир и укреплять мышцы! тренер Кристина.

15:40 — MFR- низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа с помощью использования специальных миофасциальных роллов. Тренер Кристина.

16:20 — Zumba Dance - популярное танцевальное направление для любителей зажигательных ритмов. Тренер Снежана.

17:00 — Functional body – функционально-силовая тренировка, задействующая работу всех мышечных групп, развивающая баланс и выносливость. Тренер Константин.

17:40 — Hit stretching - класс, направленный на растяжение мышц и восстановление пульса после жаркого марафона. Тренер Константин.

3. Клуб в ТРК «АТМОСФЕРА»

15:00 — Body combat -интенсивная кардио-тренировка. Ударное сочетание упражнений из боевых искусств делает занятие эффективным не только для похудения, но и для развития вашей гибкости, ловкости и координации. тренер Карина.

15:40 — Latina Dance – зажигательный и горячий танец представляет собой страсть, которая реализуется через движение. Это смесь клубной вечеринки и школы традиционных латиноамериканских танцев. Тренер Анна.

15:40 — Fly Yoga -  система тренировок под названием «флай-йога», «антигравитационная йога» или «йога в гамаках». Практически все процессы происходят в «подвешенном состоянии» - у человека нет возможности касаться твердых поверхностей. Тренер Наталья.

16:20 — Musclebalance – авторский урок, направленный на баланс, работу мышц-стабилизаторов и растяжение мышц. Тренер Наталья.

17:00 — "Запуск ягодиц" – интенсивный функциональный класс, активно направленный на работу ягодичных мышц. Тренер Полина.

17:40 — MFR- низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа с помощью использования специальных миофасциальных роллов. Тренер Полина.

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Пожалуйста, заполните заявку и мы вам перезвоним: