Аэройога в HIT FITNESS
Аэройога (также известна как «антигравитационная») — новая разновидность классической йоги. Комбинирует в себе традиционные позы, элементы пилатеса и танцев. Для занятий аэройогой используется гамак. Направление зародилось в Нью-Йорке, сегодня практикуется и в других городах и странах. В том числе — в Санкт-Петербурге.
Занятия аэройогой в СПб подходят каждому, независимо от возраста и веса. Они включают в себя все преимущества классической йоги. Но есть и свои собственные. Это:
Кровообращение улучшается, а с ним и работа внутренних органов и систем. Положительное влияние антигравитационная йога оказывает на физическое, психологическое, эмоциональное и духовное состояния.
Для занятий используются специальные гамаки: они выдерживают до 300 кг нагрузки, похожи на длинные шарфы, свисающие с потолка. Выполняют поддерживающую функцию, могут работать как гибкие качели или как гимнастическая трапеция.
Аэройога в гамаках позволяет принимать положения, которые сложно выполнить "наземно". Приспособления надежно крепятся, они абсолютно безопасны. Но заниматься необходимо с профессионально подготовленным инструктором.
Воздушная йога в гамаках набирает все большую популярность: она необычна и полезна для здоровья. Ощутить ее преимущества на себе сможете и вы. Занятия в оборудованных гамаками-качелями залах проводятся в фитнес-клубе Hit Fitness, расположенном у станции метро Комендантский проспект.
Внимательные и ответственные инструктора помогут вам освоиться в воздушном пространстве, привьют любовь к этому необычному процессу. При помощи аэройоги вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и ощутите, что гравитация над вами не властна. Звоните, записывайтесь на первое занятие аэройгой в гамаках в СПб и отрывайтесь от земли вместе с нами!
Аэройога (Fly Yoga, антигравити, йога в воздухе) представляет собой сразу несколько направлений: гимнастику, медитацию, классическую йогу и имитацию полета. Именно благодаря этому удается задействовать все органы и системы организма, а также улучшить самочувствие и снять последствия стрессов.
В чем заключается польза аэройоги:
«HIT FITNESS» — уникальная сеть фитнес-клубов, с передовым оборудованием и доступной ценой.
Клуб в ТРК «АТМОСФЕРА»
Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним: