Аэройога (Fly Yoga, антиграфити, йога в воздухе) представляет собой сразу несколько направлений: гимнастику, медитацию, классическую йогу и имитацию полета. Именно благодаря этому удается задействовать все органы и системы организма, а также улучшить самочувствие и снять последствия стрессов.
В чем заключается польза аэройоги:
Запускаются процессы обновления крови, улучается кровообращение;
Исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице;
Перестают беспокоить болевые ощущения перед и во время менструации;
Удается избавиться от чувства зажатости и скованности в позвоночнике;
Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
Повышается мышечный тонус;
Получается убрать жировые отложения в проблемных областях и в целом снизить вес;
Аэройога (Fly Yoga, антигравити, йога в воздухе) представляет собой сразу несколько направлений: гимнастику, медитацию, классическую йогу и имитацию полета. Именно благодаря этому удается задействовать все органы и системы организма, а также улучшить самочувствие и снять последствия стрессов.
В чем заключается польза аэройоги:
Запускаются процессы обновления крови, улучается кровообращение;
Исчезает напряжение и болевые ощущения в пояснице;
Перестают беспокоить болевые ощущения перед и во время менструации;
Удается избавиться от чувства зажатости и скованности в позвоночнике;
Укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
Повышается мышечный тонус;
Получается убрать жировые отложения в проблемных областях и в целом снизить вес;
Достигается гармония с внешним миром
Доступно в следующих клубах HIT FITNESS
«HIT FITNESS» — уникальная сеть фитнес-клубов, с передовым оборудованием и доступной ценой.
