Образование:

• Московский институт телевидения и радиовещания;
• Специальное спортивное: Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера. Функциональная конвенция MIOFF.

Специализация: 

• постановка техники выполнения упражнений;
• набора мышечной массы;
• снижение веса;
• постановка техники выполнения упражнений;
• персональные рекомендации по питанию.

Спортивный опыт: с 2015.

Образование: Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж № 1». Специальность «лечебное дело».

Достижения:

• Профессиональный выступающий спортсмен в категории пляжный бодибилдинг;
• Член международной федерации;
• IFBB Член федерации бодибилдинга и фитнеса Санкт-Петербурга;
• Абсолютный чемпион кубка МО в категории пляжный бодибилдинг;
• Вице чемпион кубка МО;
• Бронзовый призёр чемпионата Москвы;
• Призёр турнира ГРАН-ПРИ РОССИИ;
• Многократный призёр чемпионата северо запада.

Специализация:

• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Женский фитнес;
• Функциональный тренинг;
• Рекомпозиция тела;
• Спортивная эндокринология;
• Диетология/нутрициология;
• Спортивная медицина;
• ЛФК;
• Восстановление после травм;
• Профилактика различных заболеваний (опорно двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы, гормонального дисбаланса, диабета и др.);
• Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнеса ( пляжный бодибилдинг, фитнес бикини, атлетический бодибилдинг);
• Постановка позирование (пляжный бодибилдинг, фитнес бикини).

Образование:

• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта. Факультет летних олимпийских видов спорта, специализация волейбол;
• Школа фитнеса «VP Fitness Consulting»: направление «Персональный тренер тренажерного зала»;
• Сертификаты прохождения курсов: «Stretching», «Коррекция осанки».

Специализация:

• женский фитнес;
• снижение веса;
• набор мышечной массы;
• функциональный тренинг;
• коррекция пропорций тела;
• коррекция осанки;
• МФР.

Образование:

• Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения: факультет медиатехнологий, кафедра журналистики;
• «Университет фитнес-технологий»: тренер-преподаватель, фитнес-тренер;
• Сертификаты о прохождении курсов «Точки опоры», «Тренировки во время беременности».

Специализация: 

• силовые тренировки;
• функциональный тренинг;
• улучшение подвижности опорно-двигательного аппарата;
• коррекция осанки;
• МФР;
• снижение веса и набор мышечной массы;
• постановка техники и развитие двигательных навыков;
• составление программ тренировок и рекомендации по режиму питания и коррекции пищевых привычек;
• послеродовое восстановление.

Образование:

• РГПУ им.Герцена г.Санкт-Петербург (физическое воспитание);
• КГПУ им.Астафьева г.Красноярск;
• Курс «фитнес-тренер» pro-fitness г.Красноярск;
• Онлайн-курс «фитнес-тренер» Expert г.Москва;
• Онлайн-курс «нутрициолог» Expert г.Москва;
• Онлайн-курс «функциональный тренинг» Velogera г.Москва.

Достижения:

• Мастер спорта России по дзюдо;
• Кандидат в мастера спорта России по самбо;
• 7 место Кубок Европы среди мужчин по дзюдо 2018г.;
• Серебряный призёр первенства России по дзюдо до 23-х лет 2017г.;
• Серебряный и Бронзовый призер Чемпионата МВД России по дзюдо 2019, 2020г.;
• 3-х кратный чемпион СФО по дзюдо среди мужчин 2018, 2019, 2020г.;
• 2-х кратный серебряный призер чемпионата СФО среди мужчин и юниоров 2016, 2017г.;
• 8-кратный чемпион Красноярского Края по дзюдо;
• Бронзовый призер Международного турнира по дзюдо «Невские звезды» г.Санкт-Петербург;
• 2-кратный Бронзовый призер Международного турнира по дзюдо «Центр Азии» г.Красноярск 2018, 2019г.;
• Чемпион Красноярского края по Самбо 2018г.;
• 2-кратный чемпион Универсиады среди студентов по самбо 2018, 2019г.

Специализация:

• Набор мышечной массы,
• силовой тренинг,
• коррекция веса тела,
• восстановление после травм и операций,
• функциональный тренинг,
• стретчинг.

Хобби: спорт, акробатика, единоборства, здоровый образ жизни, сноуборд, горные лыжи, футбол.

Образование:

• Военно-морской инж­енерный институт име­ни В.И. Ленина;
• Педагогический колледж фитнеса» (г. Санкт-Петербург).

Достижения: военный пенсионер, офицер запаса.

Специализация:

• сниж­ение массы тела (про­цента жира);
• увеличе­ние мышечной массы;
• развитие силы и выно­сливости, укрепление здоровья.

Образование:

• НГУ им. П. Ф. Лесгафта (спортивный менеджмент);
• НГУ им. П. Ф. Лесгафта (медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки);
• Курсы персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу Fitness Course;
• Семинары стретчинг, табата, TRX (Fitness Course), функциональный тренинг (VP Fitness Consulting);
• Физиология гормональной системы. Основы эндокринологии;
• Основы фитнес-диетологии. Нутрициология;
• Стратегия формирования пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей;
• K-taping. Basic;
• Анатомия бега. Базовая биомеханика безопасного бега;
• Клиническая биомеханика позвоночника;
• Мягкие мануальные и мобилизационные техники;
• Послеоперационная реабилитация. Коленный суставж;
• Биомеханические синдромы. Протоколы диагностики и лечения.

Достижения:

• мастер спорта;
• выступающая спортсменка в беге на длинные и сверхдлинные дистанции (трейлраннинг);
• игрок Паралимпийской сборной СПб по волейболу;
• победитель первенства ЯНАО по волейболу 2012-2015 года среди юниоров;
• призер первенства России по волейболу 2012, 2014 среди юниоров;
• призер чемпионата России по волейболу 2022;
• бронзовый призер кубка России по волейболу 2023;
• бронзовый призер чемпионата Санкт-Петербурга по трейлраннингу (25км) 2023.

Специализация:

• снижение веса;
• набор мышечной массы;
• стретчинг;
• TRX;
• функциональный тренинг;
• составление индивидуальных тренировочных программ;
• составление программ питания;
• консультация по спортивному питанию;
• восстановление после травм;
• дистанционное ведение;
• тренировки на увеличение выносливости;
• кинезиотейпирование.

Хобби: легкая атлетика, волейбол, музыка.

Образование:

• Санкт-Петербургский государственный университет культуры. Polestar Pilates Russia.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера.

Специализация:

• Улучшение качества жизни и здоровья, через улучшение движения.
• Развитие координации , силы, мышечной выносливости.
• Улучшение осанки, повышение гибкости и мобильности суставов.
• Функциональный тренинг.
• Пилатес, миофасциальный релиз.
• Тренировки во время беременности, восстановление после родов.

Образование: Ставропольский Гос. Университет физической культуры.

Достижения:

• КМС по спортивной акробатике.
• Участие в международных фитнес конвенциях.                                     

Специализация:

• Работа со всеми возрастными категориями.
• Реабилитация после травм.
• Составление программ питания ,составление программ тренировок.

Опыт работы: более 10 лет.

Инструктор групповых программ

Персональный тренер

Образование: Ярославский колледж управления и профессиональных технологий, факультет: технолог-конструктор-модельер.

Дополнительное образование:

• «НОУ Педагогический колледж фитнеса». Основы анатомии,физиологии и биохимии человека. Аэробика.
• Official SALSATION®️ Instructor.
• Авторский курс Stretching.

Достижения: Неоднократный лауреат международных фестивалей.

Опыт работы: 9 лет. 

Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Направления:
Танцевальные - (Zumba, Dance Mix, Latina, Port de Bras, Body Ballet);
Силовые - (Pump, Body Sculpt, Bosu, Cycle, Fitball, функциональный тренинг);
Mind-body - (Stretching, AeroYoga, Pilates, миофасциальный релиз).

Образование:

• Московский открытый социальный университет, финансово-экономический факультет, финансовый менеджмент;
• Российский государственный институт сценических искусств, факультет актерского искусства и режиссуры, режиссура драмы.

Дополнительное образование:

• Танцевальная Студия при балете Аллы Духовой TODES;
• Чемпион России по бальным танцам (латиноамериканская программа) среди Юниоров, класс - А;
• Мастер-классы: Brian Frirdman, Marty Kudelka, Dana Wilson, Nick Bass, ChoreoCookies, Kyle Hanagami и др.

Повышение квалификации: FitBall, Bosu, AeroYoga.

Опыт работы: 7 лет.

Образование:

• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера;
• Курсы инструкторов фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры. Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры;
• Тюменский государственный университет;
• Институт права, экономики и управления, Финансы и кредит.

Достижения:

• Чемпионка и призерка по пауэрлифтингу и его отдельных движений городских и международных соревнований федераций IPF, WPC, СПР, WEPF.
• КМС по паурлифтингу.
• Чемпионка России по армлифтингу САР (Союз Армлифтингов России),
• Призерка мира по армлифтингу 2018 г APL (среди профессионалов) МСМК по армлифтингу.

Специализация:

• увеличение объемов мышечной массы,
• увеличение силы,
• снижение веса,
• коррекции фигуры,
• составление программы тренировок, с учётом всех особенностей клиента,
• составление программы правильного питания.

Образование: Школа фитнеса и бодибилдинга “Анатомия”.

Достижения:

• первый взрослый разряд по классическому троеборью;
• первый взрослый разряд по гребле на байдарках и каноэ.

Специализация:

• набор мышечной массы;
• снижение жировой массы тела;
• увеличение силовых показателей.

Образование:

• НГУ им П.Ф. Лесгафта (спортивный менеджмент);
• СПБГЭУ факультет туризма и гостеприимства;
• Курсы по повышению квалификации фитнес тренеров «Корус».

Достижения:

• Мастер спорта по фигурному катанию;
• Чемпионка чемпионата Ленинградской области 2016, 2017 годов;
• Выступающая спортсменка категории фитнес бикини.

Специализация:

• Женский фитнес;
• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Растяжка;
• Восстановление после травм;
• Общая физическая подготовка.

Образование:

• Педагогическое образование (специальность: физическая культура);
• Курс повышения квалификации по направлению «Фитнес-тренер» (Университет П.Ф. Лесгафта);
• Инструктор по фитнесу (школа подготовки «Анатомия фитнеса»);
• Сертификации по темам «Пилатес», «Дыхание», «Анатомия и биомеханика движения».

Специализация:

• работа с детьми;
• силовой тренинг;
• снижение веса;
• функциональный тренинг;
• набор мышечной массы;
• коррекция осанки.

Хобби: игра на гитаре, бокс, настольные игры, изучение иностранных языков.

Образование:

• СПБГЭУ юридический факультет, юрист;
• Международная ассоциация последипломного образования «МАПО» (Обучение по программе «Персональный тренер» (300 часов) с присвоение квалификации «ТРЕНЕР», «ФИТНЕС-ТРЕНЕР»)
;
• Выпускник секции атлетической гимнастики - 2018г. «ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ И ВОЕННО-ПАТРИОТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ И МОЛОДЕЖИ» г.Лангепас.

Достижения:

• Призёр внутрирегиональных соревнований по баскетболу в 2017г. (ХМАО);
• Призёр внутрирегиональных соревнований по волейболу в 2016г. (ХМАО).

Образование: Уральский институт физической культуры.

Специализация:

• Снижение лишнего веса за счёт уменьшения жировой прослойки;
• Построение мышечной массы;
• Реабилитация после травм (грыжи, протрузии, сколиоз, травмы суставов);
• Функциональный тренинг;
• Силовой тренинг;
• Петли TRX;
• Калистеника — система силовых тренировок и упражнений с собственным весом.

Опыт работы: с 2018 г.

Образование:

• Профессионально технический колледж;
• Школа фитнеса «Анатомия фитнеса».

Специализация:

• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Постановка техники выполнения упражнений (в тренажерах,базовые,TRX);
• Развитие выносливости и силовых показателей;
• Функциональный тренинг;
• Подготовка спортсменов к соревнованиям в силовых дисциплинах.

Достижения:

• Мастер спорта по жиму лёжа;
• Мастер спорта по Streetlifting;
• Мастер спорта по Powersport.

Образование:

• РГПУ им Герцена факультет институт детства;
• Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова;
• Наука фитнеса: послеродовое восстановление и работа с абдоминальной областью;
• Миофасциальный релиз.

Специализация:

• снижение веса;
• набор мышечной массы;
• МФР;
• послеродовое восстановление;
• функциональный и силовой тренинг.

   

Образование: Смоленский Государственный Институт Физической Культуры, Спорта и Туризма.

• кандидат педагогических наук, защитил диссертацию по окончанию аспирантуры,
• диплом инструктора ЛФК и массажиста.

Специализация:

• планирование тренировочного процесса и написание индивидуальных программ тренировок ( задачи, цели, травмы, болезни и т.д.);
• силовая подготовка;
• набор мышечной массы;
• снижение массы тела;
• рекомендации по питанию, составление программ питания;
• ОФП и СФП для спортсменов разного уровня подготовки ( игровые, циклические виды спорта, единоборства);
• работа по реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.

Достижения:

• КМС по футболу;
• призёр первенства России по футболу среди команд мастеров;
• награждён Грандом президента России за высокое педагогическое мастерство и значительный вклад в образование;
• звание «Лучший тренер 2008г.» в категории «работа с детьми и подростками».

Опыт тренерской деятельности: с 1999г.

Инструктор тренажерного зала

Образование:

• Высшее:Севастопольский Государственный Университет;
• Школа фитнеса «SAFARI SPORT;
• Международная фитнес конвенция «Мега сезоны».

Специализация:

• Персональные тренировки в тренажерном зале, направленные на: улучшение пропорций тела, набор мышечной массы, похудение, развитие силы и выносливости;
• Функциональный и силовой тренинг;
• Стретчинг;
• Составление программ тренировок и питания.

Хобби: танцы;

Стаж работы: с 2015г.

Координатор групповых программ: инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование:

• Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусства;
• Педагогический колледж фитнеса по специальности «тренер-универсал».     

Дополнительное образование:

• Международный образовательный центр «Fitness Profi Education»: персональный тренер тренажёрного зала; особенности работы при патологиях суставов и позвоночного столба;
• VP Fitness school: функциональный тренинг, работа с использованием функциональных подвесных петель;
• Академия “Planeta fitness” повышение квалификации по направлениям Aero, Step продвинутый уровень;
• ForFitAcademy по направлению «Total Body Workout»; «Гипертрофия ягодиц»;
• Лицензированный тренер релизной программы «FT 45/15»;
• Постоянная участница семинаров и мастер классов ведущих мировых презенторов по направлениям: Functional Training, Step, Pilates, и другим современным направлениям;
• Выпускница «Школы Диетологов РФ». Сертифицированный специалист по программе «Основы диетологии и нутрициологии. Консультант по питанию и коррекции веса».

Специализация:

1. Силовые направления групповых программ: Body Sculpt, Pump, Lower Body, Upper Body, ABS;
2. Направления Body and mind: Pilates, Stretching,  Dynamic Stretch;
3. Функциональные направления: FT, Functional Step, Bosu training, Circle training, TBW, 45/15;
4. Аэробные направления: Step 1-3, Step Interval, Aero;
5. МФР, мобилизация суставов;
6. Персональные тренировки с работой на результат с учетом индивидуальных особенностей клиента.
7. Разработка индивидуальной программы питания с контролем и достижением желаемого веса и формы клиента. Программа работает на общее оздоровление организма.

Опыт работы: 11 лет.

Образование: СПБГУ им. Лесгафта по специальности «тренер-преподаватель по спортивной гимнастике». Постоянный участник международных и Российских фитнес-конвенций, семинаров и мастер-классов.

Специализация:

• Групповые силовые классы: Body Sculpt, Pump, Lower Body, Upper Body, Abs;
• Step 1,2,3;
• Интервальные, функциональные направления: Bosu Training, FT, Круговые тренировки, Tabata;
• Направления «Body and Mind»: Pilates, Stretching;
• Персональный тренер тренажерного зала;
• Снижение избыточного веса;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Акробатика;
• ОФП для детей и подростков.

Достижения: КМС по спортивной гимнастике.

Опыт работы: 15 лет.

Инструктор групповых программ.

Персональный тренер.

Образование: Красноярский государственный аграрный университет

Доп. образование: Инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.

Специализация:

• Upper body;
• lower body;
• pump;
• dynamic stretching;
• aero yoga;
• aero stretching;
• pilates;
• body sculpt;
• миофасциальный релиз.

Опыт работы: 11 лет

Инструктор групповых программ по направлениям: Yoga, Pilates, здоровая спина, силовые и функциональные классы.

Персональный тренер для лиц с нарушениями осанки, восстановление после травм, коррекция фигуры.

Образование:

• Учебный центр "Extreme Fitness" курс PILATES
• Аштанга Йога Центр Москва курс "Хатха-Йога"
• УЦ "Методика и практика йоги" курс "Перинатальная йога"
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации курс "Йогатерапия"
• Международный центр профессионального образования "FitnesProfi" курс "Power Classes"
• Высшее спортивное НГУ им. П.Ф. Лесгафта "Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья" профиль "Физическая реабилитация"

Опыт работы: 8 лет

Тренер групповых программ по напаравлениям: силовые классы, функциональные направления, Cycle, stretching, Pilates.

Персональный тренер.

Образование:

• СПбГУКИ "Менеджмент организации";
• Академия фитнеса "Planeta Fitness" Тренер групповых программ;
• Международный центр профессионального образования "FitnessProfi" Повышение квалификации тренер групповых программ+тренер тренажёрного зала;
• Повышение квалификации Школа тренеров VP Fitness Consulting.

Опыт работы: 6 лет.

Инструктор групповых программ по направлению Yoga, Aero Yoga.

Образование:

• НИУ «Высшая Школа Экономики» Психолог, Преподаватель психологии.
• Учебный центр дополнительного профессионального образования «Методика и практика йоги» курс подготовки преподавателей йоги, Преподаватель групповых программ по йоге.
• Школа инструкторов йоги в гамаках “I-School” курс обучения по программе «Инструктор йоги в гамаках».

Опыт работы: 5 лет.

Инструктор по Хатха-йоге.

Образование: Санкт-Петербургский Государственный Университет: факультеты химии 1983-1988 и психологии 1992-1993.

Дополнительное образование:

• семинар Пивень Татьяны;
• семинары Попова Вадима;
• семинары Харьковского Константин;
• семинар Сидерского Андрея;
• семинар Агапкина Сергея по аюрведе и йоге;
• семинар Таишева Александра и Сидорцова Сергея;
• семинар Виджая Амара;
• семинар Бал Макуд Сингха Семинар Гарценштейна Леонида по йога-терапии;
• семинар Дэвида Фроули по аюрведе;
• семинар Лаппы Андрея;
• семинар Зенченко Анатолия;
• семинар Дэв Дасс Махараджа;
• семинары с Дэв Дасс Махараджем, Таишевым Александром , Сидорцовым Сергеем, Максименко Андреем, сатсанг с Йогачаррья Саджи.

Специализация:

• Хатха Йога;
• Йога в стиле Yogaflow с акцентом на дыхание и переход между асанами.

Опыт работы: 20 лет/

Образование: Колледж Бена Вейдера

Специализация:

• коррекция фигуры;
• набор мышечной массы;
• снижение веса;
• детальная постановка техники выполнения упражнений;
• составление плана питания и программы тренировок;
• консультация по спортивному питанию;
• занятия для улучшения общей физической подготовки(ОФП) и здоровья;
• реабилитация после травм.

Опыт работы: с 2010 года.

Образование:

• Николаевский государственный университет им В.О Сухомлинского, магистр (преподаватель физическай культуры и спорта) 2003-2009. Закончил курсы массажа 2004;
• Прошел обучение по работе на "Профилакторе Евминова" 2011;
• Прошел обучение по методике Бубновского "Кинезиотерапия" 2011;
• Сертификат по TRX suspension training 2014;
• Обучение от Technogym "Силовое оборудование премиум класса и функциональный тренинг" 2017.

Специализация:

• реабилитация при заболеваниях ОДА (грыжи, протрузии, остеохондроз, артроз, восстановление после травм);
• офп спортсменов высшего спортивного совершенства;
• набор мышечной массы;
• снижение массы тела;
• силовая подготовка;
• работаю с подростками и пожилыми людьми;
• работаю с беременными со 2 триместра и с молодыми мамами в период лактации;
• групповые тренировки по функциональному тренингу, CrossFit - планирование тренировочного процесса и написание программы тренировок - диетология и правильное питание (в зависимости от целей клиента).

Достижения: С 2017 тренер по ОФП яхтсменов класса 49er, 470, 420, лазер, парусная доска.

Стаж работы: с 2008 года.

Образование:

• Вологодский государственный педагогический университет. Кафедра истории и права.
• Академия налоговой полиции, г. Санкт-Петербург, кафедра уголовного права.
• Школа персональных тренеров, г. Вологда, атлетический клуб «Мегаполис».
• Семинары по основам силового тренинга. Диетология.

Достижения: Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Специализация:

• Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и его отдельным движениям;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры.

Стаж работы: с 2011г.

Образование: Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта.

Достижения: Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу; Пятикратный чемпион Санкт - Петербурга, чемпион России и восточной Европы (категория юноши и юниоры).

Специализация:

• тренажёрный зал,
• функциональные петли «TRX»,
• функциональный тренинг,
• подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу,
• снижение % жира, набор мышечной массы, развитие функциональных способностей организма.

Стаж работы: с 2013г.

Инструктор Групповых Программ,
Персональный тренер

Образование: Санкт Петербургский Государственный Технологический Университет.

Дополнительное образование: Персональный Фитнес тренер, Ассоциация Профессионалов Фитнеса.

Специализация:

• Все направления силовых классов;
• Pilates большое и малое оборудование;
• Step 1, 2;
• Stretching;
• Functional Training;
• Bosu Training.

Опыт работы: с 2010 года.

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование: 

• Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет, факультет компьютерных технологий и информатики.
• Международный образовательный центр «Fitness Profi Education» по направлениям: Pilates Mat , пилатес при функциональном нарушении осанки, функциональный тренинг, МФР, стретчинг и методика развития гибкости.

Специализация:

• Танцы (twerk, jazz-funk, strip, house, hip-hop);
• Пилатес мат, пилатес при функциональном нарушении осанки;
• Стретчинг силовой и расслабляющий;
• Функциональный и силовой тренинг;
• МФР.

Мария выступает и выставляет свою танцевальную команду на соревнованиях, посещает мастер-классы зарубежных танцоров, а также финалистов проекта "Танцы на ТНТ".

Опыт работы: 5 лет.

Инструктор групповых программ

Персональный тренер

Образование: Уфимский государственный авиационный технический университет

Доп. образование:

• Инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера;
• Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
• Тренер групповых программ. VP Fitness Consulting.
• Official SALSATION®️ Instructor.

Специализация:

• Upper body;
• lower body;
• pump;
• stretching;
• body sculpt;
• salsation;
• миофасциальный релиз.

Опыт: 4 года.

Инструктор групповых программ.

Персональный тренер.

Образование:

• Школа инструкторов аэробики Варвары Медведевой (ITS).
• Специальный курс “Точка боли” (основы МФР).
• Принципы движения: Функциональное движение в трех плоскостях. Любовь Жуковская.Обучающий центр Анатомия, г. Москва.
• Курсы Дмитрия Горковского: «Сколиоз: причины, виды, лечение»; «Основы мануально-мышечного тестирования».
• Семинар Алихана Джиоева “Неврология сенсорных систем”.

Достижения: Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.

Специализация:

• Upper body;
• lower body;
• pump;
• stretching;
• body sculpt;
• Bums;
• ABS;
• FT, Bosu, круговые тренировки;
• Step 1, 2;
• Animal flow;
• миофасциальный релиз;
• коррекция осанки, тренировки при сколиозе;
• коррекция фигуры;
• развитие гибкости;
• снижение веса.

Опыт работы: с 2012 года.

Образование:

• Северо-Кавказский социальный институт, Прикладная информатика, 2017г.;
• Школа тренеров Linnik Fitness - Ростов-на-Дону, 2020г.;
• Центр повышения квалификации фитнесс тренеров Fit-Standard - Краснодар, 2022г. (инструктор групповых программ, танцевальных направлений; персональный тренер).

Достижения:

• Лауреат Всероссийский танцевальных конкурсов;
• Самостоятельно сбросила 50кг лишнего веса;
• Заслуженный иллюстратор СНГ 2017г.

Специализация:

• силовые групповые тренировки;
• силовые тренировки в тренажерном зале;
• стретчинг;
• коррекция осанки;
• снижение веса;
• коррекция фигуры;
• танцевальные групповые тренировки;
• тренер по танцевальным направлениям: DanceHall, Afro, Twerk, Ladystyle , High Heels.

Инструктор групповых программ.

Персональный тренер.

Образование:

• НГУ имени П.Ф. Лесгафта "специалист в сфере физической культуры и спорта" (красный диплом);
• Академия фитнеса курсы "Инструктор групповых программ";
• Международный центр профессионального образования “Fitness ProFi”, “Mind Body”;
• Участник семинаров, мастер классов и конвенций.

Достижения:

• Презентер Фитнес-фестиваля “живи ярко”;
• КМС по л/а. Члены судейской коллеги СПб (1 категория).

Специализация:

• групповые силовые классы: Body Sculpt ,Pump, Abs, Lower body, Upper body;
• интервальные/функциональные направления: FT, круговая тренировка, Tabata;
• направления "Mind Body "- Pilates, Stretching, fitness yoga;
• персональный тренер тренажерного зала;
• направления аква аэробики.

Опыт работы: 13 лет.