Основной акцент в тхэквондо делается на разнообразные удары ногами и их комбинации. Особенно такой спорт подходит для мальчишек. Они и так любят пинаться и толкаться. Это позволяет им выпустить пар, поэтому в результате тренировок улучшается их поведение, но также они учатся и самоконтролю.
А как же быть с тхэквондо для девочек? Физическая нагрузка и подвижность хорошо сказываются на их внешнем виде. Обучение физическому отпору развивает в них самоуважение и уверенность в себе. И вообще, благодаря тренировкам ребята становятся физически и психологически сильнее. Они учатся сложным движениям. Это помогает им развивать концентрацию и внимание, а также координацию движений.
Ребенок учится дисциплине, приобретает навыки самодисциплины, потому что это интенсивный вид спорта, который предполагает повышенные нагрузки.
Более пяти тысяч лет развивается корейское боевое искусство тхэквондо, имея последователей во всех уголках планеты. Слово «тхэквондо» дословно означает «дорога к истине через руки и ноги». Это постоянно совершенствующаяся система духовной и физической тренировки, которая полезна ребят разных возрастов.
Польза тхэквондо для детей
Занятия данным видом спорта способствуют тому, что у ребенка развиваются следующие качества, необходимые в повседневной жизни:
- дисциплинированность;
- физическое укрепление и оздоровление организма;
- укрепление дыхательной системы;
- чувство коллективизма, умение налаживать отношения с окружающими;
- духовные ценности.
Тхэквондо для детей — это отличная возможность развития лидерских качеств, умения принимать решения в критических ситуациях.
Систематическое посещение занятий положительно сказывается на организме: укрепляются мышцы ног, формируется осанка и походка, улучшаются гибкость и общая выносливость.
Показания к занятиям
Данный вид спорта оказывает благотворное влияние на всех детей без исключения. Оптимальным вариантом для начала тренировок в секции тхэквондо будет детский возраст — 3-4 года. В этот период малыш пластичен и гибок, что позволяет с легкостью развивать и корректировать его физические навыки. Каждая тренировка учит развивать скорость реакции, координировать движения.
Восточные единоборства идеально подходят как для гиперактивных, так и для стеснительных ребят. Спорт учит контролировать свое поведение, владеть своим телом и разумом. Излишне застенчивые ребята смогут раскрепоститься, взаимодействуя с другими на занятиях.
Преимущества HIT FITNESS
Сеть фитнес-клубов HIT FITNESS в Приморском районе Санкт-Петербурга предлагает детские занятия в секциях тхэквондо. Наши ученики имеют возможность участвовать в различных мероприятиях соревновательного характера. Занятия тхэквондо для детей в СПб ведутся тренерами с большим опытом, мастерами восточных единоборств и боевых искусств, обладателями черных поясов.
