Выберите наиболее подходящий клуб:
HIIT
09:00 - 10:00
Ксения Калантаевская
HIIT
HIIT — это интервальный высокоинтенсивный класс, на котором сочетается кардио работа или работа на стационарном байке и силовая работа с оборудованием, состоящая из базовых упражнений, таких как: присед, выпад, жим, тяга, планка.
Тренировка направлена на:
-увеличение выносливости;
-сжигание максимального количества калорий;
-улучшение силовых показателей;
-отработку техники движений.
Класс подходит для среднего и высокого уровня подготовленности!
Противопоказания к посещению HIIT: заболевания ССС, опорно-двигательного аппарата, неврологические заболевания, период беременности, восстановительный период после перенесённых заболеваний.
Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:
Свяжемся с вами в течение 5 минут
Мы хотим узнать о Вас чуть больше!
Введите свои контактные данные:
Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:
Введите свои данные, и наш специалист перезвонит вам для консультации по вопросам акции и абоненментов
Пожалуйста, заполните заявку и мы вам перезвоним:
Выберите клуб