STRONG NATION в СПб | Зона функционального тренинга в тренажерном зале в СПб

STRONG NATION в HIT FITNESS

Подробнее +

STRONG NATION (strong by Zumba®️) -высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только собственного веса тела, направленная на развитие силовой и общей выносливости. Упражнения подобраны таким образом, что в течение часа прорабатываются все группы мышц. Если говорить простым языком – вас ждут многочисленные бёрпи, прыжки/выпрыгивания, приседания, отжимания, а также элементы боевых искусств, имитации ударов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Длительность - 55 мин

STRONG NATION в HIT FITNESS

Свернуть -

STRONG NATION (strong by Zumba®️) -высокоинтенсивная функциональная тренировка с использованием только собственного веса тела, направленная на развитие силовой и общей выносливости. Упражнения подобраны таким образом, что в течение часа прорабатываются все группы мышц. Если говорить простым языком – вас ждут многочисленные бёрпи, прыжки/выпрыгивания, приседания, отжимания, а также элементы боевых искусств, имитации ударов. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

STRONG NATION в HIT FITNESS

Посмотреть расписание программы STRONG NATION

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Body Pump - что это такое в фитнесе и эффективность тренинга

Кроссфит: что это за спорт и в чем его польза

Animal Flow – все о новой тренировке для начинающих

Танцевальный фитнес: направления фитнес-танцев и польза для похудения

45/15 – функциональная тренировка для развития силы и выносливости

Здоровая спина – комплекс упражнений для здорового позвоночника

Табата - эффективная тренировка для похудения

Body Sculpt: что это за тренировка?

Как заставить себя заниматься спортом? Полезные советы для регулярных тренировок

Как выбрать фитнес-клуб? Советы для начинающих

Получите скидку!