Чернышков Андрей

Образование:

Высшая школа фитнеса Сергея Югая и Антона Амелина (Yougafit), «Тренер тренажерного зала»;
Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Академия транспортных технологий» (АТТ), «Сервис на транспорте (по видам транспорта)». (бывший Автотранспортный и электромеханический колледж (АТЭМК)).

Спортивные достижения: второй взрослый разряд по-спортивному ориентирования среди мальчиков (м-12). Россия 2009 год.

Специализация:

Составление плана тренировок с учетом поставленных целей;
Разработка программ питания, расчет суточной калорийности с учетом индивидуальных особенностей, целей и вкусовых предпочтений;
Тренировки в петлях TRX;
Постановка правильной техники при выполнении упражнения;
Функциональный тренинг;
Увеличение силовых показателей;
Набор мышечной массы;
Консультация по спортивному питанию и добавкам;
Коррекция осанки;
Полная трансформация;
Уменьшение избыточной массы тела;
Дистанционный (онлайн) тренинг и ведение;
Повышение выносливости, координации;
Круговые тренировки.