Анна Говорухина | HIT FITNESS
preloader

Анна Говорухина

Анна Говорухина

Образование:

  • НГУ им. П. Ф. Лесгафта (спортивный менеджмент);
  • НГУ им. П. Ф. Лесгафта (медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки);
  • Курсы персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу Fitness Course;
  • Семинары стретчинг, табата, TRX (Fitness Course), функциональный тренинг (VP Fitness Consulting);
  • Физиология гормональной системы. Основы эндокринологии;
  • Основы фитнес-диетологии. Нутрициология;
  • Стратегия формирования пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей;
  • K-taping. Basic;
  • Анатомия бега. Базовая биомеханика безопасного бега;
  • Клиническая биомеханика позвоночника;
  • Мягкие мануальные и мобилизационные техники;
  • Послеоперационная реабилитация. Коленный суставж;
  • Биомеханические синдромы. Протоколы диагностики и лечения.

Достижения:

  • выступающая спортсменка в беге на длинные и сверхдлинные дистанции;
  • победитель первенства ЯНАО по волейболу 2012-2015 года;
  • призер первенства России по волейболу 2012, 2014;
  • призер чемпионата Санкт-Петербурга по чирлидингу 2016;
  • 5 место чемпионата России по чирлидингу в номинации "Чир";
  • КМС;
  • действующий спортсмен в беге на длинные и сверхдлинные дистанции (трейлраннинг);
  • игрок Паралимпийской сборной СПб по волейболу.

Специализация:

  • снижение веса;
  • набор мышечной массы;
  • стретчинг;
  • TRX;
  • функциональный тренинг;
  • составление индивидуальных тренировочных программ;
  • составление программ питания;
  • консультация по спортивному питанию;
  • восстановление после травм;
  • дистанционное ведение;
  • тренировки на увеличение выносливости;
  • кинезиотейпирование.

Хобби: легкая атлетика, волейбол, музыка.

Записаться

Запись к тренеру

Тренирует в следующих клубах HIT FITNESS

«HIT FITNESS» — уникальная сеть фитнес-клубов, с передовым оборудованием и доступной ценой.

Клуб в ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»

Санкт-Петербург, Приморский проспект, 72
Беговая

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Свяжемся с вами в течение 5 минут

Мы хотим узнать о Вас чуть больше!
Введите свои контактные данные:

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Получите скидку!

Введите свои данные, и наш специалист перезвонит вам для консультации по вопросам акции и абоненментов

Место и время
-
Платное занятие
По предварительной записи
Кто тренирует?

Пожалуйста, заполните заявку и мы вам перезвоним:

Выберите клуб

ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Приморский проспект, 72
Ближайшее метро
Беговая
ТРК «АТМОСФЕРА»
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Комендантская площадь, 1А
Ближайшее метро
Комендантский проспект
LeoMall
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Планерная улица, 59
Ближайшее метро
Комендантский проспект