Образование:
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта (спортивный менеджмент);
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта (медико-биологическое сопровождение спортивной подготовки);
- Курсы персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу Fitness Course;
- Семинары стретчинг, табата, TRX (Fitness Course), функциональный тренинг (VP Fitness Consulting);
- Физиология гормональной системы. Основы эндокринологии;
- Основы фитнес-диетологии. Нутрициология;
- Стратегия формирования пищевых привычек в семье. Особенности питания детей и пожилых людей;
- K-taping. Basic;
- Анатомия бега. Базовая биомеханика безопасного бега;
- Клиническая биомеханика позвоночника;
- Мягкие мануальные и мобилизационные техники;
- Послеоперационная реабилитация. Коленный суставж;
- Биомеханические синдромы. Протоколы диагностики и лечения.
Достижения:
- выступающая спортсменка в беге на длинные и сверхдлинные дистанции;
- победитель первенства ЯНАО по волейболу 2012-2015 года;
- призер первенства России по волейболу 2012, 2014;
- призер чемпионата Санкт-Петербурга по чирлидингу 2016;
- 5 место чемпионата России по чирлидингу в номинации "Чир";
- КМС;
- действующий спортсмен в беге на длинные и сверхдлинные дистанции (трейлраннинг);
- игрок Паралимпийской сборной СПб по волейболу.
Специализация:
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- стретчинг;
- TRX;
- функциональный тренинг;
- составление индивидуальных тренировочных программ;
- составление программ питания;
- консультация по спортивному питанию;
- восстановление после травм;
- дистанционное ведение;
- тренировки на увеличение выносливости;
- кинезиотейпирование.
Хобби: легкая атлетика, волейбол, музыка.
Записаться
