Образование:
- СПбГПУ;
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта «Инструктор тренажёрного зала»;
- Клуб D’Atletic (Введение в эндокринологию в спорте);
- Медицинский центр «Элеос» (Физиологические особенности переваривания белков, жиров и углеводов. Сложный клиент и физическая нагрузка. Тактика ведения клиентов с диабетов 1 и 2 типа, ожирением. Особенности пубертатного и менопаузального периода);
- Школа VP Fitness:
1. Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов.
2. Физиология, основы работы с беременными. Принципы послеродового восстановления.
3. Коррекция осанки.
4. Миофасциальный релиз.
5. Стретчинг.
Достижения:
- КМС по пауэрлифтингу;
- Участник соревнований на Кубке СПб по бодибилдингу и фитнесу 2016 года в номинации "Классический бодибилдинг".
Специализация:
- Снижение веса;
- Набор мышечной массы;
- ОФП;
- Увеличение выносливости, силовых показателей;
- Функциональный тренинг;
- Работа с людьми, имеющими особенности позвоночника(остеохондроз, грыжи, протрузии), особенности суставов, восстановление после травм;
- Устранение дисбаланса пропорций, коррекция фигуры;
- Работа с подростками пубертатного периода (от 11-12 лет);
- Работа с пожилыми людьми;
- Работа с людьми, страдающими сахарным диабетом;
- Работа с беременными и на послеродовом восстановлении;
- Коррекция осанки;
- Стретчинг;
- Миофасциальный релиз;
- Подготовка к соревнованиям в номинациях: женщины - фитнес-бикини, фитнес-модель; мужчины - бодибилдинг, классический бодибилдинг.
Хобби: бодибилдинг, бильярд, свой Телеграм канал «Health of life: Денис о спорте».
Записаться
