Ксения Калантаевская

Координатор групповых программ: инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование:

• Санкт-Петербургский государственный университет культуры и искусства;
• Педагогический колледж фитнеса по специальности «тренер-универсал».     

Дополнительное образование:

• Международный образовательный центр «Fitness Profi Education»: персональный тренер тренажёрного зала; особенности работы при патологиях суставов и позвоночного столба;
• VP Fitness school: функциональный тренинг, работа с использованием функциональных подвесных петель;
• Академия “Planeta fitness” повышение квалификации по направлениям Aero, Step продвинутый уровень;
• ForFitAcademy по направлению «Total Body Workout»; «Гипертрофия ягодиц»;
• Лицензированный тренер релизной программы «FT 45/15»;
• Постоянная участница семинаров и мастер классов ведущих мировых презенторов по направлениям: Functional Training, Step, Pilates, и другим современным направлениям;
• Выпускница «Школы Диетологов РФ». Сертифицированный специалист по программе «Основы диетологии и нутрициологии. Консультант по питанию и коррекции веса».

Специализация:

1. Силовые направления групповых программ: Body Sculpt, Pump, Lower Body, Upper Body, ABS;
2. Направления Body and mind: Pilates, Stretching,  Dynamic Stretch;
3. Функциональные направления: FT, Functional Step, Bosu training, Circle training, TBW, 45/15;
4. Аэробные направления: Step 1-3, Step Interval, Aero;
5. МФР, мобилизация суставов;
6. Персональные тренировки с работой на результат с учетом индивидуальных особенностей клиента.
7. Разработка индивидуальной программы питания с контролем и достижением желаемого веса и формы клиента. Программа работает на общее оздоровление организма.

Опыт работы: 11 лет.