Людмила Махаева

Образование:

• Санкт-Петербургский государственный университет культуры. Polestar Pilates Russia.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера.

Специализация:

• Улучшение качества жизни и здоровья, через улучшение движения.
• Развитие координации , силы, мышечной выносливости.
• Улучшение осанки, повышение гибкости и мобильности суставов.
• Функциональный тренинг.
• Пилатес, миофасциальный релиз.
• Тренировки во время беременности, восстановление после родов.