Панько Радион

Образование:

• Российская таможенная академия им. Бобкова;
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта.

Специализация:

• силовые тренировки;
• кросс-фит тренировки;
• комплексные тренировки на снижение веса/набора мышечной массы;
• послеродовое восстановление;
• тренировки с учетом женского цикла;
• стретчинг;
• составление и мониторинг плана питания/

Опыт работы: 6 лет.

Мастер Спорта России по бодибилдингу​.

Образование:​

• Санкт-Петербургский Государственный Лесотехнический университет им. Кирова;
• «КОРУС» - школа эффективного фитнеса и управления​.

Спортивные достижения:​

• Неоднократный призёр кубков и чемпионатов Северо-Запада по бодибилдингу​;
• Чемпион Северо-Запада России 2011 года​.

Специализация:​ Изменение состава тела , набор мышечной массы , сброс веса.

Стаж работы: 13 лет

Образование​: Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера​.

Специализация:

• Персональный тренер тренажёрного зала, Anti-Age фитнес;
• Миофасциальный релиз;
• Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки, современными методами;
• Геомониторинг​ в фитнесе;
• CrossFit;
• Подготовка​ спортсменов для​ полумарафона,​ марафона;
• Подготовка участников для забега «Гонка героев», «Стань человеком» от Reebok;
• Эргогеника​ питания (снижение и набор мышечной массы с учетом рационального питания).

Достижения:

• КМС по тайскому боксу;
• КМС по боксу;
• 1 разряд по военному троеборью;
• 2 разряд по военному двоеборью;
• 1 разряд по ВТ-1;
• 1 разряд в беге на 3 км;
• 2 разряд в беге на 21 км.

Участник и призёр соревнований: по CrossFit, Cross-Traning, полумарафонов по Санкт-Петербургу.

Образование: "Ленинск-Кузнецкое училище олимпийского резерва", Педагог по Физической Культуре и Спорту

Повышение квалификации, дополнительные курсы:

• ООО "Анатомия" - Тренер тренажерного зала, Консультант по спортивному питанию
• ЧОУ "Корус", Fitness House - Рекреационная реабилитация в ТЗ
• ЧОУ "Обучающий центр "Коннессанс" - Массажист-универсал
• ООО "VP Fitness Consulting" - Подвесные конструкции. Функциональные петли

Достижения:

• Чемпион Кемеровской области
• Серебряный призер Всероссийского турнира памяти Олимпийского чемпиона А. Воронина (г. Новокузнецк)
• Бронзовый призер чемпионата СФО среди мужчин (г. Бердск)
• Мастер Спорта по Тяжелой Атлетике

Специализация:

• Увеличение силовых, скоростно-силовых показателей.
• Коррекция фигуры, осанки и анатомически правильных изгибов позвоночника.
• Набор массы, снижение веса, укрепление мышечного корсета, уменьшение жировой клетчатки.
• Интервальные, функциональные и силовые тренеровки.

Опыт работы: более 10 лет

Образование высшее, сертифицированный персональный тренер тренажерного зала и групповых программ, спортивный диетолог.

Опыт работы в сфере культуризма и фитнеса более 12 лет.

Достижения:

• КМС по отдельным силовым дисциплинам;
• Профессионально занимался физической подготовкой офицеров и сержантов спецназа ГРУ в Сибири;
• Серебряный призер всероссийского конкурса на лучшую фигуру среди любителей бодибилдинга, 2012 г.;
• Победитель II сезона международного конкурса по культуризму «Siberian Transformation 2017»/

Специализация:

• Обучение правильной технике выполнения упражнений;
• Физическая реабилитация (в том числе при болях в спине);
• Коррекция фигуры (снижение веса, набор мышечной массы, изменение пропорций);
• Развитие силовых показателей, выносливости, гибкости;
• Функциональный тренинг;
• Круговые тренировки «Tabata»;
• Коррекция осанки;
• Возрастные изменения;
• Составление индивидуальных программ тренировок;
• Специальная подготовка спортсменов различных видов спорта;
• Тренировки с детьми и подростками;
• Составление и коррекция рациона питания;
• Консультации по спортивным пищевым добавкам/

Образование:

• «Гродненский Государственный Университет им. Я. Купалы»
  - дошкольное образование;
  - физ. воспитание;
• Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования и подготовки «КОРУС»
  - инструктор тренажёрного зала.

Достижения:

• выступающая спортсменка в категории фитнес бикини IFBB;

Специализация:

• женский фитнес;
• снижение веса;
• набор мышечной массы;
• функциональный тренинг;
• коррекция фигуры.

Хобби: моделлинг, иностранные языки, живопись , графический рисунок.

Образование:​ 

• Лицей «Учёный фитнес»​ 
• Институт иностранных языков ИИЯ (английский язык)​ 
• Академия коучинга​ 

Достижения:​ 

• Серебряная и бронзовая призёрка соревнований по спортивным бальным танцам класса «С» в Москве и Санкт-Петербурге​ 

Специализация:​ 

• Коррекция фигуры​ 
• Увеличение силовых показателей​ 
• Развитие гибкости​ 
• Женский фитнес​ 
• Набор мышечной массы​ 
• Силовой тренинг
• Техника постановки бега​ 
• Улучшение мышечного тонуса​ 
• Тренировки с железом и с собственным весом​ 
• Составление индивидуальных тренировочных программ​ 
• Меняю лишний вес на красивое и здоровое тело​

Хобби: блогинг, путешествия, кино, бег

Образование:​ 

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера
  Инструктор тренажерного зала, Персональный тренер, Мастер-тренер, Инструктор групповых программ.
• Дипломы о прохождении семинаров и мастер- классов:
  Гормоны.Адаптация.Физическая работоспособность.
  Миофасциальный фитнес
  Кинезиотейпирование.
• КОКК (Актриса театра кукол. Преподаватель)

Достижения:

• Лауреат международных,всероссийских,городских танцевальных конкурсов
• Участница Чемпионата Северо-западного Федерального Округа и Санкт-Петербурга в категории «WellnessFitness» апрель 2018 г.

Специализация:

• Снижение массы тела
• Набор мышечной массы
• Коррекция осанки
• Устранение отечности
• Коррекция пищевого поведения
• Кинезиотейпирование
• Устранение мышечных зажимов
• Психосоматика
• Вибрационно-перкуссионная терапия
• Растяжка
• Миофасциальный фитнес

Стаж:

• Педагогический - 4 года
• Хореографический - 16 лет
• Спортивный - 5 лет

Опыт работы тренером - 1 год

Хобби: медицина,психология,философия,хореография,поэзия.

8-965-046-11-17
https://vk.com/idyouwellness
@kate_hitfit

Специализация:

• Персональный тренер.​
• Коррекция фигуры.​
• Снижение веса (жиросжигание ).​
• Набор мышечной массы.​
• Повышение выносливости и силовых показателей.​
• Фитнес в зрелом возрасте.​
• Составление программ питания.​

Стаж работы: более 3 лет.

Контактный телефон: +7(953)160 11 86

Персональный тренер тренажерного зала.

Опыт работы : более 10 лет.

Обзоварание:

• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Вейдера (Специализация: персональный тренер тренажерного зала, постуральный фитнес, эргогеника питания, миофасциальный релиз)
• Национальный колледж фитнеса (Специализация: инструктор step 1-3 level, танцевальные и силовые направления,  аква-аэробика.
• СПбГУКИ (Специальность :педагог)

Достижения: Выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини.

Специализация:

• Снижение веса
• Коррекция проблемных зон
• Рекомпозиция
• Набор мышечной массы
• Развитие выносливости
• Коррекция осанки (постуральный фитнес)
• Фитнес для беременных
• Восстановление после родов
• Функциональный тренинг
• Миофасциальный релиз
• Растяжка
• Построение и контроль питания

Хобби: Профессиональная литература, музыка, танцы, коты.

Образование: 

• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера

Стаж:

• Стаж работы тренером 7 лет.

Специализация: 

• ЛФК;
• Набор мышечной массы;
• Увеличение силовых показателей;
• Увеличение выносливости;
• Коррекция фигуры;
• Жиросжигание;
• Функциональный тренинг.

Хобби:

• Активный отдых

Образование: 

• ГАФК им. П.Ф. Лесгафта.

Достижения: 

• Мастер спорта по плаванию;
• Победитель и призер России и международных соревнований;
• Член сборной России.

Стаж:

• Стаж работы тренером с 1995 года;

Специализация: 

• Коррекция пропорций
• Набор мышечной массы 
• Снижение веса  
• Фитнес для детей и подростков;
• Фитнес в зрелом возрасте (от 50 лет).

Хобби: 

• Классическая музыка, живопись, путешествия

Специализация:

• работа с людьми, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеохондроз, сколиоз, межпозвонковые грыжи, ДЦП и др.),
• реабилитация после травм, 
• ЛФК,
• снижение веса, 
• набор мышечной массы,
• коррекция фигуры,
• работа с детьми и пожилыми людьми.

Образование:

• "Пензенский государственный педагогический университет им. В.Г. Белинского", 
  1997-2002 преподаватель допризывной и физической подготовки
  (диплом с отличием)
• 2012-2013 сертифицированный специалист по классическому оздоровительному массажу, инструктор ЛФК,

Опыт работы: 14 лет

Образование:

• Колледж бодибилдинга и фитнеса России им. Б.Вейдера.
• РГПУ им. Герцена, педагог физической культуры.

Достижения: Мастер спорта по жиму лежа

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Жиросжигание
• Коррекция фигуры
• Увеличение силовых показателей
• Функциональный тренинг
• Техника выполнения упражнений и составление плана питания
• Мотивация и общение онлайн

Опыт работы: 5 лет.

Образование: 

• Высшее образование; 
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера - инструктор фитнеса , бодибилдинга и оздоровительной физической культуры. 

Специализация: 

• Персональные тренировки. Мини группы. Сплит тренировки; 
• Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; 
• Коррекция фигуры; 
• Набор мышечной массы; 
• Жиросжигание; 
• Составление программ тренировок; 
• Составление программ питания.

Образование: 

• НГУ им. Лесгафта (СПбГУФК). 
• Курсы Мадридской школы остеопатии “Структурная остеопатия” 
• Международная академия Thera-Band “Физические методы реабилитации в восстановительной медицине и спорте” 

Мастер Спорта по самбо, Мастер Спорта 3 дан по дзюдо. 
Серебряный призер России по Самбо. Чемпион Мира по Дзюдо 1998 г., Серебряный призер Чемпионата Мира по Дзюдо 2002 г., среди мастеров. 
Тренер высшей категории. Тренерский стаж с 1983 г. 
Подготовил 12 Мастеров Спорта, Чемпионов России и Призеров России по Дзюдо и Самбо. 

Специализация: 

• двигательная реабилитация и развитие физических качеств у лиц разного пола и возраста 
• ликвидация причин хронических заболеваний, являющихся следствием старения, спортивных, бытовых и иных травм опорно-двигательного аппарата (остеоартроз, коксартроз, остеохондроз, сколиоз, межпозвонковые грыжи и др.) по сертифицированным методикам 
• функциональный тренинг
• набор мышечной массы 
• коррекция фигуры 
• персональные и групповые тренировки по Самбо и Дзюдо для взрослых и детей

Образование:

• НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кафедра «Атлетизма»

Достижения:

• МС по бодибилдингу
• Вице-чемпион Classic Physique («POSEDOWN»)
• Бронзовый призёр Men’s physique
• Grand Prix Russia»
• Бронзовы призёр СПб и Лен. Области
• Вице-чемпион республики Беларусь
• Вице-чемпион «D’Athletics
• Вице-чемпион г. Вологды
• Чемпион г. Пскова

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Повышения физических показателей
• Коррекция фигуры (жиросжигание)
• ОФП для детей и взрослых
• Подготовка к соревнованиям по bodybuilding, Men’s physique, Body fitness & bikini
• Составление программы тренировок и питания

Опыт работы: 10 лет

Тел.: 8 (931) 225-04-60

• МС по пауэрлифтингу,многократный Чемпион и призер по пауэрлифтингу и его отдельным движениям федераций ФПР, СПР, WPC.
• Победитель кубка Евразии по жиму лежа WPC, чемпион Европы по становой тяге WPC.
• Чемпион России по армлифтингу.
• Подготовил Чемпионов, призеров и финалистов по фитнесу, пауэрлифтингу и армлифтингу. 

Специализация:

• коррекция фигуры 
• увеличение силовых показателей
• набор мышечной массы
• подготовка спортсменов по фитнесу, пауэрлифтингу и армлифтингу.

Тренерский стаж: 15 лет. 

Спортивные достижения:

Кмс по каратэ-до.
Кмс становая тяга wpc, рекорд С-Пб становая тяга 250 кг категория 40-44 года.
Мастер спорта по армлифтингу, обладатель экс-рекорда России по армлифтингу. 
Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу и армлифтингу.

Специализация:

Повышение физических показателей
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Развитие функциональных способностей организма
Подготовка к соревнованиям

Опыт работы: более 10 лет.

Девиз: "Боль временна. триумф вечен" (C)Рой Джонс.
IRONHAND

• инструктор групповых программ; 
• персональный тренер.

Образование:

• Санкт-Петербургский Государственный университет кино и телевидения, факультет информационных технологий, менеджмент организации

Дополнительное образование: 

• Международный образовательный центр «Fitness Profi Education» по специальности "Персональный тренер по фитнесу международного класса", универсальный инструктор групповых программ .
• Серебряный и золотой призёр соревнований по спортивным бальным танцам среди I – IV ступеней и класса «Е» в Санкт-Петербурге.

Опыт работы: 7 лет

Образование:

• Институт физической культуры П.Ф.Лесгафта специализация по тяжёлой атлетике,
• МАПО/медицинская академия/курсы массажа. 

Специализация:

• бодибилдинг,
• женский фитнес,
• ОФП с детьми и подростками,
• ЛФК,
• снижение веса,
• набор мышечной массы,
• силовой тренинг,
• развитие гибкости.

Высокая квалификация работы с клиентами разного уровня подготовки и возраста с учётом индивидуальных особенностей. 

Увлечения:

• бокс, сноуборд, вейкбординг, велобреветы, мото путешествия . 

Стаж работы: 15 лет

Образование: ГГУ им. Ф.Скорины. Факультет физической культуры.

Достижения:

• Призер юношеских играть по гандболу
• Многократный призер международных игр по гандболу.
• Чемпион молодежных игр Беларуссии по гандболу.

Специализация:

• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• TRX
• Высокоинтенсивный интервальный тренинг
• Составление программа питания и тренировок.

Опыт работы: 7 лет.

Хобби: футбол.