Шайденко Мария

Образование:

Высшее: Санкт-Петербургский Горный университет им.Плеханова, экономический факультет, специальность экономист-бухгалтер;
Курсы на базе клубов Fitness House "Инструктор тренажерного зала. Персональный фитнес-тренер" 2016г.;
Семинары школы VP Fitness по направлениям:
1. Функциональный тренинг,
2. Коррекция осанки,
3. Основы фитнес-диетологии,
4. Основы работы с беременными. Принцип работы в послеродовой период,
5. Физиология гормональной системы, основы эндокринологии.

Достижения: выступающая спортсменка в категории фитнес бикини 172+ осень 2017г, весна 2019г.

Специализация:

Сброс лишнего веса
Набор массы
Общая физическая подготовка, повышение выносливости, увеличение силовых показателей
Составление планов тренировок и питания
Работа с людьми, имеющими проблемы с позвоночником(грыжи, протузии), суставами
Восстановление после травм
Функциональный тренинг
Устранение дисбаланса пропорций, коррекция фигуры
Коррекция осанки
Подготовка к соревнованиям в номинации фитнесс бикини
Постановка позирования для фитнес бикини
Работа с иностранцами. Разговорный английский язык