Александр Сергеев

Образование: Колледж фитнеса и Бодибилдинга им. Б.Вейдера - инструктор групповых программ, тренажерного зала, персональный тренер, специалист по эргогенической диететике, Спортивный нутрициолог; Миофасциальный релиз.

Достижения: КМС по плаванию.

Специализация:

• Групповые программы и классы: Pump, BodySculpt, Lover body, Upper body, BAMS, ABS, Strech, Cycle, Tabata, AquaAerobica
• Инструктор Reebok LesMills: BodyCobmat, BodyPump, RPM, Sprint, The Trip, Grit;
• Интервальные и функциональные тренировки;
• TRX;
• Персональный тренер;
• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Тренировки на сжигание жира и общую выносливость;
• Коррекция фигуры;
• Программы питания.