Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Образование:
- Российская правовая академия при министерстве юстиции, юридический факультет;
- НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Факультет Атлетизма. Специализация: Тренер групповых программ направления CrossFit. Персональный тренер по CrossFit и Тяжёлой атлетике.
Дополнительное образование:
- Семинары по тяжелой атлетике и гимнастике;
- Периодизация тренировочной нагрузки, планирование в микро и макро циклах. Методы построения и корректировки техники в тяжелой атлетике. Методы восстановления, совмещения нагрузок из различных видов спорта;
- Анатомия, биомеханика тазобедренного сустава. Упражнения для корррекции проблем с ним;
- Планирование и ведение тренировочного процесса беременных и послеродовое восстановление.
Достижения:
- КМС по тяжелой атлетике;
- Соревнующийся атлет в категории 40-44;
- Участник соревнований: Гонка Героев (2015, 2016), Стань Человеком (2016, 2018) Кроссфитбатлы СПб (2016), Idol Throwdown 2017, Idol Chrismas ThrowDown 2017, Idol Masters Throwdown, NONSTOP 24 OPENAIR, Зимние игры Гераклион 2018, Летние Игры Гераклион 2018, Большой кубок 2017;
- Призёр турнира Ural Athletic Challenge (2019) Призёр YOUSTEEL BEACH CUP Анапа (2021);
- Участник чемпионата России по функциональному многоборью в категории мастера 35-39 (2019), 40-44 (2022);
- Постоянный участник и призер соревнований по тяжелой атлетике СЗФО (2017,2018, 2019, 2022).
Опыт работы: с 2017 года.
Записаться
