"45/15" - лицензированная программа, построенная на философии функционального тренинга. Данная программа подходит для занимающихся разного уровня подготовки за счет большого количества вариаций упражнений и прогрессий от простого к сложному. Эффективность занятия заключается в использование упражнений разной направленности, что дает превосходный эффект для физического развития тела, и в безопасности тренировки за счет исключения высокоинтенсивных и потенциально травмоопасных упражнений с неестественными для суставов движениями.

"45/15" - лицензированная программа, построенная на философии функционального тренинга. Данная программа подходит для занимающихся разного уровня подготовки за счет большого количества вариаций упражнений и прогрессий от простого к сложному. Эффективность занятия заключается в использование упражнений разной направленности, что дает превосходный эффект для физического развития тела, и в безопасности тренировки за счет исключения высокоинтенсивных и потенциально травмоопасных упражнений с неестественными для суставов движениями.

"45/15" - лицензированная программа, построенная на философии функционального тренинга. Данная программа подходит для занимающихся разного уровня подготовки за счет большого количества вариаций упражнений и прогрессий от простого к сложному. Эффективность занятия заключается в использование упражнений разной направленности, что дает превосходный эффект для физического развития тела, и в безопасности тренировки за счет исключения высокоинтенсивных и потенциально травмоопасных упражнений с неестественными для суставов движениями.