Dynamic stretch в Hit Fitness

Время тренировки 55 минут

Подходит для новичков

Для гибкости и растяжки

Dynamic stretch в Hit Fitness

Динамический стрейчинг - это комплекс упражнений, выполняемый практически без задержек в конечной точке, с постепенным увеличением амплитуды движения. Это функциональная тренировка, которая направлена на улучшение подвижности в суставах, гибкости и мобильности.

Это уникальное сочетание растяжки и движения. Динамическая растяжка улучшает кровообращение в мышцах. После тренировки вы почувствуете как тело стало более подвижным, уйдёт зажатость и скованность, снизится вероятность получения бытовых и спортивных травм.

Длительность занятия: 55 мин.

Наши фитнес клубы
ТРК «Атмосфера»
на Комендантской площади
На страницу клуба
LeoMall
на Планерной улице
На страницу клуба
ТРЦ «Питерлэнд» (временно закрыт ЗАО Стрёмберг)
на Приморском проспекте
На страницу клуба
Расписание
Выберите подходящий клуб
Выберите дату
Новости
Выберите абонемент для себя и друзей
Выбрать абонемент