Bums+ABS в HIT FITNESS

BUMS+ABS ТРЕНИНГ - ЗАНЯТИЯ В ПРИМОРСКОМ РАЙОНЕ

Описание занятий

BUMS+ABS тренировки хорошо подходят в качестве дополнения к любым другим тренировкам. Продолжительность урока составляет 55 минут.

Для кого подходит комплекс

BUMS+ABS тренировки подходят для людей любого уровня физической подготовленности. Особенно обратить внимание на Бамс+АБС занятия в Приморском районе стоит девушкам, которые хотят подкорректировать свою форму и избавиться от жировых отложений в проблемных областях.

Одежда и обувь для тренировок

Выбор одежды - немаловажный элемент успешного посещения фитнес-клуба. Она должна быть эластичной, обтягивающей и не сковывать ваших движений.

Для Бамс+АБС упражнений лучше всего подойдет одежда для фитнеса или аэробики, в ней отлично видно, как работают мышцы, что позволит тренеру вовремя указать на ошибку в случае неправильного выполнения задания.

В качестве обуви выбирайте лёгкие, мягкие кроссовки. Желательно, чтобы подошва сзади была с амортизатором для смягчения нагрузки на голеностопный сустав.

Занятия с командой HIT FITNESS

Клуб Hit Fitness предлагает вам Бамс+АБС занятия в Санкт-Петербурга. Профессиональные тренеры, с большим опытом составят для вас индивидуальную программу и помогут сформировать идеальное тело. Вступайте в ряды любителей здорового образа жизни вместе с фитнес клубом Hit Fitness.

ЭФФЕКТ ОТ BUMS+ABS

BUMS+ABS тренировки - это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц в первой части, и работу над брюшным прессом, корпусом и спиной во второй.

Тренировка длится 30 минут и делится на два блока. Сначала идет комплекс силовых упражнений, направленных на активную работу мышц. Затем следуют упражнения на растягивание и расслабление.

Как другие спортивные тренинги, АБС + Флекс способствует снятию усталости и стресса, улучшает настроение, дарит заряд энергии бодрости.

Преимущества программы:

Бамс+АБС упражнения относятся к классу силовых, поэтому они помогут максимально, с наибольшей результативностью проработать мышцы ягодиц и брюшного пресса, развить и укрепить их, поддерживать в тонусе.

Также BUMS+ABS тренировки оказывают благоприятное воздействие на мышечные ткани спины, позволяют исправить осанку, повышают выносливость. Уже через месяц BUMS+ABS тренировок вы заметите, как измениться ваша фигура, а хорошее настроение и позитивный настрой появиться сразу первого урока.