Зумба фитнес (Zumba Fitness) в СПб | HitFitness

Зумба (Zumba) в HIT FITNESS

Подробнее +

Zumba - танцевальное направление на основе зажигательных латиноамериканских ритмов. Ее автор - основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латиноамериканской быстрой музыки.

Зумба фитнес в Приморском районе Санкт-Петербурга

Свернуть -

Хотите всегда быть здоровым, бодрым, легким и стройным? Тогда занятия зумбой – это как раз то, что вам нужно. Благодаря отлично продуманной структуре тренировки и зажигательным латиноамериканским ритмам, подтянутое тело и отличное настроение вам гарантированы!

Что зумба может предложить именно вам

Такими видами занятий как аэробика или фитнес уже трудно кого-то удивить. А вот занятия зумбой – достаточно новое и свежее направление. Зумба – не просто фитнес, а удивительная смесь танца и тренировок.

В основе зумбы – комплекс движений, основанных на элементах таких всемирно известных латиноамериканских танцев как сальса, меренге, бачата. Кроме латинских ритмов, фитнес зумба включает в себя элементы джаз-модерна, хип-хопа и даже балета! Такой зажигательный микс отлично прорабатывает абсолютно всех группы мышц, а значительная кардионагрузка положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Это интересно: основателем этого невероятно популярного в Америке и Европе направления считается Альберто Перес, спортивный-инструктор из Колумбии. Само слово zumba в переводе с колумбийского означает «жужжание» или «веселое движение» (что отлично передает атмосферу тренировок). А самыми узнаваемыми поклонницами данного танца являются Шакира, Бейонсе и Бритни Спирс.

Посещая тренировки по зумбе в HIT FITNESS в Санкт-Петербурге, вы сможете:

быстро подтянуть свое тело;

сделать его гибким, пластичным, сильным и здоровым;

избавитесь от «проблемных» зон;

научитесь красиво танцевать;

станете более легкими и ритмичными;

получите огромный заряд положительной энергии и жизненный тонус.

Особенности занятий зумбой

Все занятия танцем зумба для взрослых в СПб проходят под руководством профессиональных тренеров, которые подбирают самые эффективные тренировочные комплексы, исходя из особенностей и потребностей группы.

Зумба не требует специальной физической подготовки. Одни ее комбинации прорабатывают все группы мышц, другие направлены на коррекцию определенных проблемных зон (живота, ног, ягодиц, рук, спины, груди).

Все танцевальные движения просты и понятны каждому. Заниматься зумбой вместе с фитнесом могут с одинаковым успехом как женщины, так и мужчины. Но особенно сочетание тренировок и танца понравится поклонникам кардионагрузок. Как показывает практика, эти веселые и невероятно мощные в плане энергетики занятия способны покорить любого, независимо от пола или возраста!

Зажигательная ZUMBA от HIT FITNESS

Решаете, куда бы пойти на фитнес? Мы представляем самые качественные услуги в Санкт-Петербурге. Мы очень дорожим своими гостями, поэтому предлагаем им только лучшее:

самых опытных квалифицированных тренеров;

широкий выбор фитнес-направлений, рассчитанных на все уровни подготовки;

удобное время занятий;

комфортную обстановку;

скидки и бонусы для постоянных клиентов.

Только представьте: часовая тренировка зумба фитнес поможет вам сбросить до 1000 калорий! А веселая компания единомышленников сделает тренировки еще более увлекательными. Так просто и весело вы еще никогда не худели!

Ждем у нас в гостях в HIT FITNESS.

+7 (812) 928-18-87

Мы Вам позвоним

ЭФФЕКТ ОТ ТАНЦА ЗУМБА

Во время тренировок затрагиваются почти все мышечные зоны, включающие и труднодоступные во время других практик.

Если упражнения выполнять регулярно в фитнес клубе, можно сделать прочнее мышечный корсет корпуса, отрегулировать систему кровообращения, уменьшить напряжение в области позвоночника, поспособствовать правильному функционированию всех органов и улучшению системы обмена веществ.

Посмотреть расписание программы Зумба (Zumba)

Выберите наиболее подходящий клуб:

Пт

29/09

Сб

30/09

Вс

01/10

Пн

02/10

Результатов не найдено

19:00

Zumba

19:00 - 20:00

Алёна Соболева

Зал №2

ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»

18:00

Zumba

18:00 - 19:00

Санникова Наталья

Зал №1

ТРК «АТМОСФЕРА»

17:00

Zumba

17:00 - 18:00

Алёна Соболева

Зал №1

ТРК «АТМОСФЕРА»

19:00

Zumba

19:00 - 20:00

Санникова Наталья

Зал №2

LeoMall

Посмотреть расписание других программ →

ГДЕ ПРОВОДЯТСЯ ЗАНЯТИЯ

ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»

Санкт-Петербург, Приморский проспект, 72

ТРК «АТМОСФЕРА»

Санкт-Петербург, Комендантская площадь, 1А

Комендантский проспект

Санкт-Петербург, Планерная улица, 59

Комендантский проспект

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Упражнения для сидячей работы: как помочь организму?

18.09.2023

Упражнения для сидячей работы: как помочь организму?

Летние тренировки: какую программу занятий выбрать летом?

17.09.2023

Летние тренировки: какую программу занятий выбрать летом?

Свободные веса - что это, виды и упражнения на спину

15.09.2023

Свободные веса - что это, виды и упражнения на спину

Фитнес для беременных

30.07.2023

Фитнес для беременных

Как похудеть без вреда для здоровья: тренировки и питание

29.07.2023

Как похудеть без вреда для здоровья: тренировки и питание

Как не стесняться ходить в спортзал: советы для преодоления страха

28.07.2023

Как не стесняться ходить в спортзал: советы для преодоления страха

Танцевальные тренировки

30.06.2023

Танцевальные тренировки

Бокс для детей: польза и в каком возрасте начинать?

01.06.2023

Бокс для детей: польза и в каком возрасте начинать?

Детский фитнес: что это и в чем польза для ребенка?

01.06.2023

Детский фитнес: что это и в чем польза для ребенка?

Upper body: тренировка в фитнесе на верхнюю часть тела

29.04.2023

Upper body: тренировка в фитнесе на верхнюю часть тела

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Свяжемся с вами в течение 5 минут

Мы хотим узнать о Вас чуть больше!
Введите свои контактные данные:

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Получите скидку!

Введите свои данные, и наш специалист перезвонит вам для консультации по вопросам акции и абоненментов

Пожалуйста, заполните заявку и мы вам перезвоним:

Выберите клуб

ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»

Адрес клуба

Санкт-Петербург, Приморский проспект, 72

Ближайшее метро

Беговая

ТРК «АТМОСФЕРА»

Адрес клуба

Санкт-Петербург, Комендантская площадь, 1А

Ближайшее метро

Комендантский проспект

LeoMall

Адрес клуба

Санкт-Петербург, Планерная улица, 59

Ближайшее метро

Комендантский проспект

Сбросить клуб