Пятница 20-30, Атмосфера, зал 2, длительность 45 мин
Тренер Чуприна Янина
Описание занятия:
Йога Нидра - это йогический сон в переводе. Одна из медитативных техник, которая проводится в положении лёжа без внешнего движения. Также является техникой перезагрузки. Желательна и рекомендована после активных йоговских асан или другой физической нагрузки. Обеспечивает глубокое многослойное расслабление. Один час Нидры приравнивается к 4 часам обычного сна, что позволяет максимально эффективно восстановиться и улучшить общее самочувствие и настроение.
Пятница 20-30, LeoMall, зал 2, длительность 45 мин
Тренер Чуприна Янина
Описание занятия:
Йога Нидра - это йогический сон в переводе. Одна из медитативных техник, которая проводится в положении лёжа без внешнего движения. Также является техникой перезагрузки. Желательна и рекомендована после активных йоговских асан или другой физической нагрузки. Обеспечивает глубокое многослойное расслабление. Один час Нидры приравнивается к 4 часам обычного сна, что позволяет максимально эффективно восстановиться и улучшить общее самочувствие и настроение
-
Комендантский проспект
-
-
-
Санкт-Петербург, Комендантская площадь, 1А
-
пн-пт : 07:00 - 00:00
сб-вс : 09:00 - 22:00
-
Комендантский проспект
-
-
-
Санкт-Петербург, Планерная улица, 59
-
пн-пт : 07:00 - 00:00
сб-вс : 09:00 - 22:00