Здоровая спина в Приморском районе СПб | клуб HIT FITNESS
preloader

Результатов не найдено

21:00

Здоровая спина

“Здоровая спина” - тренировки, которые позволят Вам улучшить подвижность суставов, позвоночника, укрепить глубокую мускулатуру (мышцы, которые держат позвоночник и мышцы малого таза, которые способствуют здоровью мочеполовой системы). Помогут уменьшить/избавиться от болей в спине, суставах, головных болей, бессонницы, нормализовать давление, улучшить состояние нервной системы, приобрести легкость движений.

20:00

Здоровая спина

“Здоровая спина” - тренировки, которые позволят Вам улучшить подвижность суставов, позвоночника, укрепить глубокую мускулатуру (мышцы, которые держат позвоночник и мышцы малого таза, которые способствуют здоровью мочеполовой системы). Помогут уменьшить/избавиться от болей в спине, суставах, головных болей, бессонницы, нормализовать давление, улучшить состояние нервной системы, приобрести легкость движений.

Начни свой путь к лучшей версии себя
вместе с HIT FITNESS!
promo-bg

Кто проводит занятия

МАСТЕРА HIT FITNESS

Маргарита Карий

Маргарита Карий

Маргарита Карий

Маргарита Карий

Посмотреть

Инструктор групповых программ, персональный тренер, остеопат, специалист по тейпированию.

Образование:

  • Оренбургский государственный университет;
  • Детско-юношеская спортивная школа “Лидер”.

Дополнительное образование:

  • 2021г. – Антон Шапочка. Онлайн-семинар «Тренер нового поколения. Функциональный тренинг через призму неврологии".
  • 2021г. – Антон Шапочка практический курс (онлайн) «Нейрохакинг» (работа с нервной системой через специальные упражнения).
  • 2020г. - Фитнес-школа Л.Савосиной «MOVE5», онлайн-курс «Парадигма снижения веса» 2020г. – Антон Шапочка. Онлайн-семинар «Квест по телу. Витальные функции. Дыхание".
  • 2020г. - Фитнес-школа Л.Савосиной «MOVE5», онлайн-курс «Постуральная тренировка».
  • 2020г. – Фитнес-школа Л.Савосиной «MOVE5», онлайн-курс «Скрининг тела».
  • 2019г. – Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса. Семинар «Функциональная неврология: соматический подход в фитнес тренировке», г. Екатеринбург.
  • 2019г. – Медицинский центр «НЕЙРОМЕД», семинар-практикум «Базовый уровень по кинезиологическому тейпированию при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата и миофасциальных синдромах», г. Сургут.
  • 2019г. – Кинезиотейпирование: фундаментальные концепции и корректирующие техники. KINESIO PRO (международная ассоциация кинезиотейпирования) представительство в г. Москва.
  • 2019г. - Обучающий центр «АНАТОМИЯ», семинар «СТОПЫ. Техники и упражнения в 3D», г.Москва.
  • 2019г. – Обучающий центр «АНАТОМИЯ», семинар «ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3D».
  • 2018г . – «Функциональный тренинг в тренажёрном зале» и «Функциональный тренинг в тренажёре Synergy», школа «World Class Russia».
  • 2018г. - Тренинг от Дмитрия Желдакова «Функциональный тренинг» (биомеханика движений и взаимосвязь мышц при выполнении упражнений), «Стретчинг в персональном тренинге», «Коррекция осанки» (составление программы тренировок с учетом осанки человека).
  • 2018г. - Семинар «Нутрициология и диетология в фитнесе» Золотарев Андрей и Гаманюк Михаил.
  • 2017г.- «World Class Russia» Повышение квалификации: силовой тренинг, функциональный тренинг, стретчинг в групповых программах; «тренажерный зал».
  • 2017г. - Адаптивный метод коррекции позвоночника и суставов (Авторская методика А.А. Толстоносова): универсальная суставная гимнастика на основе МЭТ; коррекция дисфункций опорно-двигательного аппарата (ОДА); биомеханика таза, коррекция дисфункции таза; массаж живота (миофасциальной релизинг техникой); массаж лица (МФР).
  • 2017г. - Workshop от Тараса Климова «Силовой тренинг».
  • 2017г. - Workshop от Alessandro Oliveri «Total body extreme».
  • 2016г - МИОФФ 2016г. – Школа фитнеса «Olimpia Life» курс по подготовке фитнес-инструкторов «Пилатес».
  • 2016г. – Тренинг от Дмитрия Шептухова «Функциональный тренинг», «Продажи персонального тренинга».
  • 2016г. – Тарас Климов «Stretching в работе тренера», «Functional с малым оборудованием».
  • 2016г. – «PortDeBras®️ ClubSystem» Владимир Снежик.
  • 2015г. - Школа AntiGravity Russia, базовый курс «Инструктор AntiGravity».
  • 2015г. – Школа фитнеса «World Gym College», направления «Силовой тренинг», «functional training», «Spinning 1,2 уровни».
  • 2015г. - Первая Школа Фитнеса, курс «Тренажерный зал» и «Персональный тренер».
  • 2015г. - Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, курс «Диетология».
  • 2015г. - Школа фитнеса Варвары Медведевой, курс «Ftraining» (функциональный тренинг), «Athletic stretch».
  • 2013 г. - Школа фитнеса Варвары Медведевой, базовый курс по подготовке фитнес-инструкторов; «IRON SYSTEM (HOT IRON)».

Специализация:

  • Силовой тренинг;
  • Spinning;
  • Stretch;
  • Функциональный тренинг;
  • Постуральная тренировка;
  • Нейрохакинг, соматика;
  • Персональный тренинг;
  • Остеопатический массаж;
  • Тейпирование.

Стаж работы в фитнесе: 9 лет.

Вы можете записаться на индивидуальные занятия с тренером:

Записаться

Запись к тренеру

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Свяжемся с вами в течение 5 минут

Мы хотим узнать о Вас чуть больше!
Введите свои контактные данные:

Пожалуйста, заполните свои данные и мы Вам перезвоним:

Получите скидку!

Введите свои данные, и наш специалист перезвонит вам для консультации по вопросам акции и абоненментов

Место и время
-
Платное занятие
По предварительной записи
Кто тренирует?

Пожалуйста, заполните заявку и мы вам перезвоним:

Выберите клуб

ТРЦ «ПИТЕРЛЭНД»
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Приморский проспект, 72
Ближайшее метро
Беговая
ТРК «АТМОСФЕРА»
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Комендантская площадь, 1А
Ближайшее метро
Комендантский проспект
LeoMall
Адрес клуба
Санкт-Петербург, Планерная улица, 59
Ближайшее метро
Комендантский проспект